女性がキレイになるためのジムスタジオがオープン

2016年06月24日
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これ以上キレイになったらどうしよう

2016年6月1日、株式会社OCEANSは東京都調布市国領町に「YR CLUB HOUSE 国領店」をオープンしました。YR CLUB HOUSEはYogaとRunに特化した女性がキレイになるためのジムスタジオです。

YR CLUB HOUSEでは「Treatment」「Physical」「Recovery」を備えた「TPRサイクル」によって従来のフィットネスとは差別化を図っています。

TPRサイクルとは

同社では運動の量よりも質に重点を置いています。

TPRサイクルの「Treatment」部門を担うのはYoga。このYogaの目的は運動をすることではなく、体を整えることです。

体のバランスが崩れた状態で運動をすることは女性の体にとってマイナスになってしまうことがあります。そこで、Yogaによって運動できる状態の体に整えるのです。

YR CLUB HOUSEでは背中の筋肉を鍛えるバタフライクラス、引き締まった下半身を手に入れるためのフラミンゴクラス、人魚のようなくびれを目指すマーメイドクラスの3クラスに分かれています。

「Physical」部門を担当するのはRunです。しかも、1人で走るのではなくグループランニング。ランニングマシンと心拍計を使用し、自分の心拍数を確認しながら負荷をコントロールしながら走ります。

ランニングの合間にはケトルベルを使った筋力強化やスクワットなどを取り入れています。もちろん、自分の体力や目標に合わせたコースを選ぶことが可能です。

「Recovery」はストレッチによって行います。このストレッチは呼吸法から始まるオリジナルのストレッチで、全身の筋肉を緩めて姿勢を整えます。このストレッチによってYogaで整えた状態の体に戻すのです。

このジムスタジオは女性専用です。ナチュラルかつビンテージ感のある空間でワークアウトを楽しんでみてはいかがでしょうか。

(画像はプレスリリースより)


▼外部リンク

株式会社OCEANS プレスリリース(PR TIMES)
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000003.000019464.html

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