女子の味方! 漢方飲料「四物飲」で代謝アップ

2016年02月05日

元気のヒント・松浦優子の台湾暮らし(金曜更新) 第13回

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台湾のコンビニには、日本よりも本格的な雰囲気の栄養ドリンクがいろいろ並んでいます。その中の一つ「四物飲(スーウーイン)」は、特に女性に良い漢方を配合したドリンク。月経不順や代謝アップに効果がある「暖める系」漢方飲料です。

体質の陰陽バランス、あなたは今どっち?

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漢方では、身体を陰陽のバランスでとらえます。調子が悪いというのはどちらかに偏っているということ。そして、そのバランスは常に変動しています。夏は陽の気が強まり、冬は陰の気が強まるため、その影響も受けます。

体質を判断する時は、陽の気が過剰なことによって見られる「熱症」と、陰の気による「寒症」を見ます。普通は誰でも両方の症状を持っていて、どちらが多いか・強いかで判断します。
熱症が多ければ「実熱体質」、寒症が多ければ「虚寒体質」と呼ばれます。私は、台湾の漢方医でも診断してもらったのですが、かなりの「虚寒体質」です。あなたはどちらでしょうか?

【熱症の例】…「実熱体質」
・がっちり体型、顔が紅潮しやすい
・暑がり、手足が火照る、冷たい飲み物が好き
・怒りっぽい、情緒不安定
・のどが渇く、口が乾燥する、口臭が強い
・尿の量が少なく色が濃い、便秘しやすい
・エネルギッシュ

【寒症の例】…「虚寒体質」
・きゃしゃな体型、顔が青白い
・寒がり、手足が冷える、熱い飲み物が好き
・淡白な性格
・のどが乾きにくい、口臭はない
・尿の頻度が多く色が薄い、下痢をしやすい
・疲れやすい

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4種類の漢方が入っている、女子のための漢方飲料「四物飲」

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▲コンビニでは単品販売。スーパーには12本パックもある

さて、コンビニなどに並んでいる「四物飲(スーウーイン)」は、「虚寒体質」が多い女性向けの漢方ドリンクです。血液に滋養を与え、血行を促進するというのが主な効能なので、上のリストで「実熱体質」だった人には向きません。
「四物」の名の通り、4種類の漢方が入っています。

1)當歸(日本語:当帰・とうき)
2)白芍(日本語:白芍・びゃくしゃく)
3)熟地(日本語:熟地、熟地黄・じゅくじおう)
4)川芎(日本語:川芎・せんきゅう)

どれも女性にはぴったりな漢方なんだそうです。他にも、ナツメやクコ、ローズヒップエキスやコラーゲン、ロイヤルゼリー、鉄分など女性に嬉しい各種成分が加えてあったり、パパイヤ味のものがあったりと、商品のバリエーションは豊富です。お値段は一本60元(約210円)くらい。
コンビニで売っているのは小瓶に入った液体タイプですが、ドラッグストアには粉末タイプの漢方薬「四物湯」もあります。お湯で溶かして飲むようになっていて、これなら日本に持って帰るのも簡単です。

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▲液体タイプの「四物飲」と粉末タイプの「四物湯」

どんな味? どう飲む?

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▲粉末タイプ。一包を100ccのお湯に溶かして飲む

「四物飲」の味は、ちょうど日本で売っているドリンクタイプの葛根湯のような、甘くて「ああ、漢方だ」という味です。苦みもクセもそんなにないので、日本人でも割と飲みやすいんじゃないかなと思います。

そして、「体質改善の漢方」ですから、「疲れたら、飲む!」というような単発の使い方ではなくて、生理後の体調を整えるために3日~5日くらい継続して飲むのが良いそうです。商品パッケージによると「虚弱体質の人は毎日どうぞ!」とのことですが、注意としては、血行促進と「補血(血液を補う)」を行うものなので、生理期間中は飲んではいけません。飲んでしまうと「出血過多」や「月経期間の延長」が起きてしまうそう。

ちなみに、男女問わず薬膳スープや漢方薬として飲まれている「十全大補湯」は、この「四物」に加えて「四君子」と呼ばれる4種類の漢方、さらに2種類の計10種類を合わせたもの。なので、男性が「四物飲」を飲んでも全然大丈夫です。

日本の栄養ドリンクとはやっぱり違う、台湾の漢方ドリンク。台湾に行かれることがあれば、ちょっと試してみてはいかがでしょう。日本では見かけない物なので、お土産にするのも面白いですよ。

プロフィール

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松浦優子
東京都出身。Web広告ディレクターとして勤務後、ひょんな縁で台湾・台北に語学留学し、すっかり台湾に魅了される。帰国後に日本語教師資格を取得し、現在は外国人向け日本語レッスンや台湾現地ニュースの日本語翻訳などを手掛ける。その後も台湾には年数回のペースで訪れ、一年のうち約1か月は台湾に滞在。現地の友達との旧交を温めつつ、もっと深く台湾を知るべく取材活動を行っている。

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