「加圧トレーニング」が安全に自宅でできる

2016年08月23日

 

加圧トレーニングを知っていますか?


女性芸能人などが加圧トレーニングに挑戦したと耳にすることはありますが、どんな運動か知っていますか。加圧トレーニングは腕や脚のつけ根に専用の加圧器具を付け血流量を適切に制限した状態でおこなうトレーニング法です。

加圧トレーニングは、少ない負荷と短時間のトレーニングで、効果を得られると評判ですが、注意すべき点もあります。

 

 

 

加圧トレーニングを安全におこなうことができる


加圧トレーニング有資格者から指導を受けるのがよいのですが、パーソナルトレーニングだと、1回の指導が6,000円ほどの単価となり非常に高いトレーニングです。そこで、株式会社さららは、加圧トレーニングを自分で安全にできるように、動画配信サービスを開始しました。

 

 

 

 

自宅をトレーニングジムに変身

動画配信サービスは、加圧ベルトを購入したけど使い方が分からない人などを対象にしています。動画は月額1,500円で全動画を見ることができます。1動画だけ見たい場合は、100円で購入して見ることもできます。

動画をスマホやパソコンを見ながらトレーニングをすることもできるので時間や場所を気にせずトレーニングができます。そして動画を通しての質問もできるので、まるで自宅がトレーニングジムのようになります。

動画も活用し、安全に楽しくトレーニングしましょう。

(画像はプレスリリースより)


▼外部リンク

株式会社さららプレスリリース(ValuePress!)
https://www.value-press.com/pressrelease/166280

株式会社さらら
http://www.sarara-body.com/

 

 

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